긍정심리학의 정의 긍정심리학은 심리학의 한 분야로서 개인의 행복, 만족감, 강점, 성장, 희망 등 긍정적인 측면을 연구하고 증진하는 학문입니다. 이는 개인과 사회의 삶의 질을 향상시키는 주요 목표를 가지고 있습니다. 긍정심리학은 지난 수십 년간 부정적인 측면에 초점을 맞추는 심리학의 패러다임을 보완하고, 개인의 잠재력을 끌어내며 긍정적인 변화와 성장을 촉진하는데 중요한 역할을 수행합니다. 이 분야는 우리가 일상에서 느끼는 긍정적인 경험과 감정, 개인의 강점과 장점에 주목하여 연구합니다. 감사의 마음, 낙관적인 태도, 자기 개발, 흥미로운 활동 참여, 사회적인 연결 등이 긍정심리학의 관심 분야입니다. 이를 통해 개인의 삶의 질을 높이고 더 의미 있는 경험을 창출하기 위한 전략을 개발하며, 심리적인 건강과 ..